Banho de 7 Ervas - Energético de limpeza- Auto estima- Auto Cuidado 12x20 - MandalaSantana

1 Pacote 12x20

50 gr aproximadamente

Rende de 3 ou 4 banhos



Um banho de ervas pode ser uma prática relaxante e rejuvenescedora.

Sugestão de como realizar um banho de ervas para aumentar a autoestima:

Ingredientes:

Alecrim: Protege e purifica

Alfazema: Para o amor, purifica, atrai bons negócios.

Rosa Vermelha: Harmonia, amor e proteção.

Calêndula: Afasta tristeza, melancolia e trás bom humor.

Camomila: Tranquilidade, equilíbrio, estabilidade.

Jasmim: Acalma e repõe as energias

Sálvia: Limpa, restaura e abre espaço para o novo.

Passos:

Comece preparando o ambiente do banho. Escolha um momento em que você possa ter privacidade e tranquilidade.

Ferva cerca de 2 litros de água em uma panela grande, enquanto a água está fervendo, adicione as ervas. Use cerca de 1-2 punhados.

Desligue o fogo e abafe , permitindo que liberem seus óleos essenciais e propriedades na água.

Deixe a mistura esfriar até uma temperatura confortável para o banho.

Se desejar, adicione um punhado de sal marinho ou sal grosso à água. O sal é conhecido por suas propriedades purificadoras e pode ajudar a limpar as energias negativas.

Quando estiver pronto para o banho, coe as ervas, tome seu banho higiênico e despeje a mistura do pescoço para baixo, permitindo que as ervas e a água envolvam todo o seu corpo.

Concentre-se em pensamentos positivos sobre si mesmo, repetindo afirmações de autoestima, como "Eu sou digno(a) de amor e felicidade" ou "Eu sou forte e capaz", relaxando e absorvendo as energias positivas das ervas. Após o banho, seque-se suavemente e vista roupas confortáveis. Você pode querer manter as afirmações positivas em mente ao longo do dia para reforçar sua autoestima.