➢ Variedade de treinamento corporal doméstico - Você pode flexões, flexões, flexões, quedas, elevações de pernas penduradas, abdominais e abdominais com este produto. Este produto é um equipamento de treinamento doméstico perfeito.➢ INSTALAÇÃO LIVRE DE PARAFUSOS E PERFURAÇÃO — A barra pull up é fácil de instalar sem parafusos ou perfuração. Com design de ajuste bidirecional, a barra economiza tempo de instalação garantindo o equilíbrio da força. Girar a barra de puxar da porta ou a base permite que ambas as extremidades de uma única haste se expandam ou contraiam ao mesmo tempo e ajustem o comprimento facilmente. Pode ser instalado na maioria das portas entre 65-100cm➢ APERTOS DE MÃO SEGUROS E CONFORTÁVEIS COM COBERTURA TOTAL — Espuma de alta densidade, resistente e antiderrapante, é usada para cobrir a superfície da barra de apoio. Reduza a fadiga das mãos e evite calosidades de forma eficaz. Para os seus exercícios de pegada estreita e larga, a barra pull up sem parafuso oferece conforto adicional. De acordo com a finalidade do seu exercício, ofereça mais opções de espaço para atividades manuais.➢Fácil de usar - Você pode abaixar ou levantar a barra de puxar da porta dentro da moldura da porta com um giro após destravá-la, deslizando a trava vermelha. Quanto menor for a distância utilizada, mais pesada será a carga da barra. Ao retrair a barra, não gire as duas extremidades na direção da trava aparafusada com muita força (apropriado para manter uma distância de 1 polegada), para evitar que a trava não possa ser liberada e, portanto, as duas extremidades não possam ser girado para estender.