A farinha de maracujá é extraída da casca da fruta.

Nela, podemos encontrar fibras, vitamina B3, ferro, fósforo e cálcio.

Com toda essa abundância de fibras, consegue promover a sensação de saciedade.

Além disso, tem uma fibra especial contida na farinha de maracujá que se chama pectina, cuja maior função é absorver líquido e, depois, tornar-se uma espécie de gel.

Esse gel é capaz de “segurar” por mais tempo o bolo alimentar no nosso intestino. Com isso, a absorção dos nutrientes contidos acaba ficando mais lenta, o que retarda a fome.

Ela facilita a passagem do bolo alimentar, melhorando o trânsito intestinal. Além disso, a vitamina B3 ajuda a proteger as paredes do estômago, o que também auxilia esse processo.

É uma boa ideia consumi-la cerca de 30 minutos antes das refeições. Pois, por ser rica em fibras, ela promove a saciedade, o que fará com que você não corra o risco de comer em excesso.

Porém, também é possível ingeri-la dissolvida em sucos, jogar sobre os alimentos como se fosse uma farinha comum e até em iogurtes.

NÃO CONTÉM GLÚTEN

SEM AÇÚCAR