ocê pode consumi-la apenas como acompanhamento ou como ingrediente principal em alguma receita. Aposte em frutas, iogurtes e leite, pois caem muito bem misturados com a granola e aumentam a quantidade de proteínas da refeição Sugestão 2 colheres de sopa por díade preferência no café da manhã. Para melhores efeitos na saúde sugere-se o consumo adequado de água durante o dia. Bolo de Granola Ingredientes: 2 xícaras de Granola 1 xícara de leite morno (integral, vegetal ou desnatado) 1 xícara de Açúcar mascavo 3 ovos 1 xícara de Farinha integral 3⁄4 de óleo de coco 1 colher (sopa) de fermento em pó Canela a gosto Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento em pó. Aos poucos, adicione farinha (até não ser possível bater mais), e em seguida, adicione o fermento. Com uma espátula, misture lentamente. Feito isso,deixe o forno pré-aquecido. Em uma forma de silicone, ou em uma forma untada e enfarinhada, despeje a massa. Por fim, leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos. Para ter certeza de que está no ponto certo, faça o teste do palito até que saia limpo.