KIT 2 LIVROS LAURA PIRES Nutrindo seus sentidos + O sabor da harmonia Receitas Ayurvédicas

Nutrindo seus sentidos: Receitas Ayurvédicas para encontrar o equilíbrio Capa comum – 19 novembro 2021
Edição Português por Laura Pires (Autor)
Editora ‏ : ‎ Rocco; 1a edição (19 novembro 2021)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 216 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555321865
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555321869
Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.3 x 23 cm

Depois de apresentar os princípios básicos da Ayurveda no bestseller O sabor da harmonia, indicado pelo apresentador Rodrigo Hilbert como seu livro favorito em matéria no jornal O Globo recentemente, Laura Pires volta a dividir com os leitores sua experiência com esse sistema de saúde e bem-estar milenar e os convida a descobrir novos hábitos e a levar mais cor, sabor, saúde e vida às suas refeições. Com cerca de 200 receitas, Nutrindo seus sentidos é um verdadeiro guia para alcançar um novo patamar de saúde e consciência, não só em relação ao próprio corpo, mas a tudo o que nos rodeia.

O sabor da harmonia: Receitas Ayurvédicas para o bem-estar Capa comum – 1 novembro 2013
Edição Português por Laura Pires (Autor)
Editora ‏ : ‎ Rocco; 1a edição (1 novembro 2013)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 240 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8532528678
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8532528674
Idade de leitura ‏ : ‎ 18 anos e acima
Dimensões ‏ : ‎ 19.56 x 13.72 x 1.52 cm

Laura Pires foi à Índia pela primeira vez em 2005, quando trabalhava com arquitetura, para estudar a sabedoria do morar. Em suas visitas seguintes ao país, o foco mudou: mergulhou no universo e nos ensinamentos da Ayurveda, sabedoria milenar que promove a saúde e o bem-estar. O diagnóstico de uma síndrome autoimune e seus efeitos devastadores a levaram para um mundo onde a cura parte dos alimentos e de tudo o que entra em contato com o corpo e com os sentidos. Foi preciso desintoxicar-se para então começar uma nova rotina e uma nova dieta. Neste período de transformação, Laura aprendeu os princípios e ensinamentos da Ayurveda, entendeu os limites de seu corpo, adotou novos hábitos e viu desaparecerem os sintomas que quase a paralisaram. De sua cozinha hoje saem cheiros, sabores e cores preparados com ingredientes naturais e frescos. Além de práticas, as receitas reunidas neste livro são a chave para o equilíbrio e uma vida plena.