Putchero Vegano Tui Alimentos 190g

O Putchero Vegetariano Tui Alimentos 190g é uma deliciosa opção sem glúten para servir no almoço, jantar ou em qualquer momento do dia em que bater aquela fome. Fica pronto em 45 minutos e rende 4 porções. O mais legal é que já vem com os temperos desidratados para dar aquele sabor ao prato. Uma ótima opção para preparar em casa ou no trabalho.

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS:

• Preparo rápido

• Já vem com temperos desidratados

• Feito com ingredientes naturais

• Rende 4 porções

• Sem conservantes

• Sem corantes

• Sem aromas artificiais

• Sem glúten

• Sem leite

• Sem lactose

• Sem ovo

• Vegano

MODO DE PREPARO:

Misturar o conteúdo em 1,5 litro de água (6 copos) em uma panela de pressão e levar ao fogo. Cozinhar por cerca de 45 minutos, abrir a tampa para verificar o cozimento, apertar as bolinhas de proteína de soja para o tempero penetrar bem e checar o sal. Se precisar, voltar ao fogo por mais alguns minutos.

INGREDIENTES:

Grão de bico, cenoura, abóbora cabotiá, tomate, vagem, pimentão vermelho, proteína de soja, salsa, cebolinha, amido, alho, cebola, tomilho e sal.

NÃO CONTÉM GLÚTEN. Alérgicos: Contém Soja. Pode conter traços de castanhas devido ao uso de maquinário em comum.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:

Porção de 47g (1⁄4 da embalagem)

Valor energético = 158kcal = 7,9%

Carboidratos = 25,7g = 9%

Proteínas = 10g = 13%

Gorduras totais = 2,3g = 4%

Gorduras saturadas = 0,2g = 1%

Colesterol = 0mg = 0%

Fibra alimentar = 6g = 24%

Cálcio = 52,9mg = 7%

Ferro = 2,8mg = 20%

Sódio = 398mg = 17%

(*) % Valores Diários de com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.