Kit castanha de caju w1 torrada sem sal 500g + castanha do pará 500g Este kit é composto pelas oleaginosas mais consumidas: castanha de caju w1 torrada sem sal 500g + castanha do pará média inteira 500g. Sobre a castanha de caju A castanha de caju tipo w1 é um produto nobre, de qualidade superior, com coloração amarelada e com a maioria das castanhas inteiras e sem manchas. É uma oleaginosa rica em diversos componentes importantes para o nosso organismo, como gorduras boas, antioxidantes e minerais como o magnésio, selênio, zinco e ferro. Aqui na mania de castanha, nossas castanhas de caju são adquiridas diretamente dos melhores fornecedores dos estados do ceará, rio grande do norte e piauí, trabalhamos somente com produtos de qualidade superior e temos alta rotatividade, garantindo que as castanhas cheguem na sua casa fresquinhas e crocantes. Benefícios da castanha de caju Ajuda na disposição: possui alta concentração de ferro, ajuda a carregar oxigênio pelas células do sangue, e assim, auxiliando no cansaço e na concentração. É rica em antioxidantes: auxilia na prevenção do envelhecimento. Ajuda na saúde do coração: ajuda a aumentar o colesterol bom (hdl) e a diminuir o colesterol ruim (ldl). Auxilia a regular o açúcar no sangue: por ser rica em fibras, retarda a absorção dos açúcares, e assim, evita picos de glicemia. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico: contém zinco, vitamina e e a, componentes que auxiliam o sistema imune. Como consumir a castanha de caju A castanha de caju pode ser consumida como snack e utilizada em várias receitas como: bolos, iogurtes, saladas, pães, entre diversas outras opções. Sobre a castanha do pará A castanha do pará, ou também conhecida como castanha do brasil, é uma oleaginosa rica em antioxidantes, minerais, vitaminas e é uma das principais fontes de selênio, que são componentes importantes para o nosso organismo. Benefícios da castanha do pará Favorece a saúde do coração: ajuda a diminuir o colesterol ruim (ldl). Ajuda na saúde do cérebro: auxiliam na prevenção de doenças como o alzheimer e parkinson. Ajuda na disposição: fornecem energia para o organismo. Promove a saúde do cabelo e unhas: rico em selênio, vitamina e, b e ômega 3, ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo. Como consumir a castanha do pará A castanha do pará é super versátil e pode ser consumida como snack ou utilizada em várias receitas como: bolos, iogurtes, saladas, pães, entre diversas outras opções. Quantas castanhas do pará pode comer por dia Não é recomendado o consumo excessivo de castanha do pará, pois possui uma alta concentração de selênio e sua ingestão excessiva pode ser prejudicial, sendo necessária apenas 2 castanhas por dia para obter todos os seus benefícios. Castanha do pará ajuda a regular a tireóide A castanha do brasil é rica em selênio, um mineral que pode auxiliar a reduzir a inflamação da tireoide, além de prevenir doenças dessa glândula como o hipotireoidismo. Como conservar as castanhas Para que suas castanhas fiquem sempre crocantes e fresquinhas é recomendado que após a embalagem ser aberta, conservar preferencialmente na geladeira em embalagem fechada e ao abrigo de luz. E assim você mantém suas castanhas sempre deliciosas