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Livro - Cinco minutos por dia

Informações do Produto

Livro - Cinco minutos por dia

MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.

A melhor maneira de começar bem o seu dia.

Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.

Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.

Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!

Cinco razões para adorar este diário:

1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;

2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;

3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;

4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;

5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.

Informações técnicas
EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
TítuloCinco minutos por dia
SubtítuloUm diário para uma vida melhor
Autor
Ikonn, Alex, Ramdas, UJ, Medina, Beatriz
Ficha técnica
Número de páginas280
Edição1
Data de publicação12.11.2018
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 8543106745 GTIN-13 - 9788543106748 ISBN-13 - 9788543106748
Peso aproximado
Peso do produto426.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 15.0 cm.

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