Entender a ciência por trás das conexões é a chave para construir relacionamentos duradouros em um mundo cada vez mais fragmentado.

Fazer novos amigos, bem como aprofundar relacionamentos de longa data, é possível em qualquer idade – na verdade, é essencial. A boa notícia é que existem maneiras específicas e fundamentadas em estudos para melhorar a quantidade e a qualidade de suas conexões – usando os insights da teoria do apego e as pesquisas científicas mais recentes sobre relacionamentos. Este guia prático fornece a direção para estabelecer conexões fortes e duradouras com os outros – e para nos tornarmos mais felizes e realizados nesse processo.

Nesta obra, você aprenderá:

• Os segredos por trás das conexões poderosas.
• Como manter relações de qualidade, e não apenas quantidade.
• Como nossa bagagem afeta a maneira como nos apresentamos.
• Modos de superar conflitos.
• E muito mais!

Sobre a autora

Marisa G. Franco é Ph.D. em aconselhamento psicológico pela Universidade de Maryland e atualmente é catedrática da mesma instituição. Escreve para a Psychology Today, para o The New York Times e participa de transmissões na NPR e no Good Morning America. A autora também ministra palestras sobre conexão e pertencimento para públicos de empresas, universidades e organizações sem fins lucrativos.

Prêmios e indicações da autora

• Best-seller do The New York Times.

Elogios

“Um notável balanço da epidemia de solidão e bons conselhos para todos que desejam evitá-la... Uma agradável mistura de pesquisa, conselhos e humor, este livro é um remédio útil para um importante mal social.” — Kirkus Reviews

“Um guia inteligente e competente sobre como fazer amizades... Contém sabedoria de sobra.” — Publishers Weekly

“Culturalmente, há muito somos obcecados pelo amor romântico e pelo amor entre pais e filhos, e ainda assim serão nossas amizades que mais determinarão nossa saúde e felicidade. Ler Como fazer e manter amigos para sempre não apenas inspirará uma mudança em suas prioridades, como também o guiará para criar a comunidade que você deseja. Repleto de estudos, entrevistas e histórias da vida real, Marisa Franco nos reconduz ao que mais importa: o amor em todas as suas formas. Se você quer se sentir genuinamente conectado, leia este livro.” — Shasta Nelson, autora de Friendships Don’t Just Happen!

“Não há discussão suficiente sobre alguns dos relacionamentos centrais em nossas vidas: os amigos! Estamos ávidos por informações sobre como fazer e manter amigos e como sermos amigos melhores – é exatamente isso que Como fazer e manter amigos para sempre oferece. Estou muito impressionada com a pesquisa e o cuidado empregados neste livro, e aprendi muito sobre o que pode ter dado errado em minhas amizades passadas e o que quero de meus relacionamentos atuais e futuros. Fechei este livro determinada a priorizar minhas amizades como um dos aspectos mais importantes da minha vida.” — Laura Tremaine, autora de Share Your Stuff. I’ll Go First

“Recheado de dicas baseadas em evidências e em histórias que você mal pode esperar para compartilhar, Como fazer e manter amigos para sempre é um guia fantástico não apenas para fazer e manter amigos – é também um manifesto sobre como investir mais efetivamente nas coisas que realmente importam na vida.” — Laurie Santos, professora de Psicologia na Universidade de Yale e apresentadora do podcast The Happiness Lab

“Como fazer e manter amigos para sempre é uma exploração intensiva sobre a natureza curativa e o porto seguro a se descobrir nas amizades. É um convite gentil, ainda que contundente, para investigarmos como consideramos os relacionamentos platônicos em nossa vida e as oportunidades de realização profunda que podemos estar perdendo.” — Joy Harden Bradford, Ph.D., fundadora e CEO de Therapy for Black Girls

“Se você não quer precisar ir ao médico, encontre com seus amigos. A evidência disso é muito nítida – ter conexões fortes é a forma mais garantida para uma vida saudável. O que não é tão simples é como você vai fazer isso, então, consulte esta doutora que ela o ajudará a se manter longe dos outros médicos.”

— Billy Baker, autor de We Need to Hang Out

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