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Livro - Eliminando o estresse

Informações do Produto

Livro - Eliminando o estresse
Inclui áudio com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior

Neste livro, Dr. Brian Weiss utiliza toda a sua experiência como médico e psiquiatra para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. De forma clara e acessível, ele explica como o estresse se instala em nossa vida e apresenta as últimas descobertas da ciência sobre um dos grandes males do século XXI.

Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, o autor nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma mudança profunda em nossa saúde.

Simples, informativo e extremamente útil, este livro mostra o que devemos fazer para evitar que a tensão e a ansiedade atrapalhem nossas atividades cotidianas e como agir para eliminar o estresse quando ele já se tornou constante em nosso dia a dia.

Além disso, os áudios que o acompanha apresentam uma poderosa técnica de relaxamento que nos ajuda a atingir um estado de equilíbrio entre a mente, o corpo e o mundo à nossa volta.
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Informações técnicas
EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
TítuloEliminando o estresse
SubtítuloInclui CD com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior
Autor
Weiss, Brian, Morais, Marilena Reginato de
Ficha técnica
Número de páginas64
Edição1
Data de publicação11.02.2016
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 8543103223 GTIN-13 - 9788543103228 ISBN-13 - 9788543103228
Peso aproximado
Peso do produto900.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 6.0 cm.
Informações complementares
GêneroPortuguês
ISBN-108543103223
ISBN-139788543103228

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Código 652624300Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
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