Livros de xamanismo: veja dicas
Vem ver algumas opções legais pra estudar essa prática
Livro - Guia de alongamento facilitado
Código ce2c327bacEditora Manole SaúdeInformações do Produto
Livro - Guia de alongamento facilitadoGuia de alongamento facilitado é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que envolve alongamento do músculo, contração em isometria contrarresistência e, depois, novamente alongamento para aumentar a amplitude de movimento.Esta edição leva o alongamento FNP além da sala de tratamento, incluindo técnicas para academia, sala de ginástica e casa.A edição oferece uma demonstração visual de técnicas de alongamento FNP com mais de 320 fotos e ilustrações, além de incluir as seguintes atualizações:- Imagens claras das técnicas discutidas.- Elementos gráficos atualizados em fotos selecionadas destacam os músculos trabalhados, além do esforço isométrico da pessoa que está sendo alongada e do parceiro.- Uma reorganização simplificada divide o conteúdo em duas partes, focando primeiro no básico e, depois, nos alongamentos.- O conteúdo expandido demonstra como incorporar os alongamentos em exercícios não terapêuticos para otimizar o treinamento funcional.- Um apêndice demonstra planos de movimento anatômicos, termos anatômicos e tipos de articulações.
| Informações técnicas |
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| Autor |
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| Ficha técnica |
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| Código do produto |
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| Peso aproximado |
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| Dimensões do produto |
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| Informações complementares |
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Formas de pagamento
Cartão Luiza
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| 06x de R$ 12,32 com juros | R$ 73,95 |
| 07x de R$ 10,67 com juros | R$ 74,67 |
| 08x de R$ 9,42 com juros | R$ 75,39 |
| 09x de R$ 8,46 com juros | R$ 76,11 |
| 10x de R$ 7,68 com juros | R$ 76,84 |
| 11x de R$ 6,74 com juros | R$ 74,09 |
| 12x de R$ 6,53 com juros | R$ 78,32 |
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