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Livro - Iniciação à meditação

Informações do Produto

Livro - Iniciação à meditação
O livro de Sandra Rosenfeld é um convite à prática da meditação e aos benefícios da concentração e atenção, atividades capazes de modificar nosso dia a dia. Segundo a autora, 'são mudanças profundas, que acontecem de dentro para fora e você não as perde mais'. Com uma narrativa de fácil compreensão, a obra aborda como cultivar uma mente meditativa e viver melhor o momento presente. O livro 'Iniciação à meditação - o guia definitivo para meditar e ter uma vida mais plena e feliz' é feito para aqueles que querem aprender mais sobre esta prática milenar, entendendo os seus benefícios e traz um capítulo especial 'unicamente explicando como meditar'. Disciplina e persistência são palavras-chave que nos ensinam a conexão profunda com a nossa pura essência e permitem viver melhor, reduzindo a ansiedade e as preocupações com o futuro. Este guia fará o leitor se deliciar com as alegrias e os desafios da meditação, conhecer suas diversas formas, entendendo como se chega ao estado de concentração e atenção. A autora compartilha sua própria jornada, com suas dificuldades, desafios e experiências ao longo desta prática, tão difundida no Oriente, que parece solitária, mas na realidade é 'uma viagem encantadora para um mundo novo onde você é o desbravador'.Sandra Rosenfeld é especialista em Qualidade de Vida, escritora, palestrante, mentora em Autoconhecimento, instrutora de Meditação, coach pessoal, profissional e de executivos. Criadora da metodologia de Meditação Foco Pleno. Instrutora de Meditação há mais de quinze anos, já ajudou centenas de pessoas com problemas de saúde física, mental e emocional, a conquistarem uma vida mais plena. Seu nome de solteira é Sandra Rabello Caldas descendente de artistas e escritores consagrados no Rio Grande do Norte. Autora de artigos sobre qualidade de vida e entrevistada por programas de televisão, jornais e revistas, tais como Sem Censura (TV Brasil), Esporte Espetacular (Globo), Alternativa Saúde (GNT), revista Isto É. Esteve à frente da
Informações técnicas
EditoraJaguatirica
TítuloIniciação à meditação
Autor
Rosenfeld, Sandra
Ficha técnica
Número de páginas104
Edição1
Data de publicação01.01.2021
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 6586324807 GTIN-13 - 9786586324808 ISBN-13 - 9786586324808
Peso aproximado
Peso do produto138.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 7.0 cm.
Informações complementares
GêneroMeditação, Português
ISBN-106586324807
ISBN-139786586324808

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