Os médicos especializados em tratamento da dor sugerem que os pontos-gatilho, pequenos nós de contração nos músculos do corpo, são a principal causa de cerca de 75% dos casos de dor crônica. Como os pontos-gatilho quase sempre refletem a dor para outras partes do corpo, é difícil diagnosticar e tratar se você não souber o que está procurando.  Este livro ensina o que procurar ao avaliar os pontos-gatilho. Suas ilustrações mostram-lhe onde se formam os pontos-gatilho e as áreas corresponden-tes para as quais a dor é referida.Então, passo a passo, ele explica como tratar essas fontes de dor crônica com técnicas não usuais de massagem.Esta edição, revista e ampliada, é o melhor guia de autocuidado para a terapia do ponto-gatilho,  pois inclui técnicas de relaxamento muscular progressivo que reforçam e apoiam a terapia de ponto-gatilho. Também oferece informações específicas para os profissionais de trabalho corporal que desejam incluir a terapia de ponto-gatilho em suas práticas.O método comprovado para controlar a dor em tecidos moles, agora em prático formato passo a passoFibromialgia • Síndrome da Dor Miofascial Crônica • Lombalgia •Síndrome do Túnel do Carpo • Cotovelo de Tenista • Dor em Pescoço e Mandíbula •Dor no Ombro Congelado • Artrite • Cefaleias • Infl amações em Pés e Joelhos •Trauma por Acidente • Dor Articular e Dores Musculares •Lesão por Esforço Repetido e em Esporte.