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Livro - Marmita de baixo carboidrato

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Livro - Marmita de baixo carboidrato
Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado é praticar exercícios e seguir uma dieta com proteínas, gorduras saudáveis e ingestão moderada de carboidratos mais complexos, que saciam por mais tempo, como vegetais, frutas, oleaginosas e cereais integrais.
Informações técnicas
EditoraPublifolha
TítuloMarmita de baixo carboidrato
Autor
Stupning, Sandra, Stupning, Mirco
Ficha técnica
Número de páginas192
Edição1
Data de publicação02.05.2019
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - 137318 ISBN-10 - 8594111274 GTIN-13 - 9788594111272 ISBN-13 - 9788594111272
Peso aproximado
Peso do produto838.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 19.5 x 23.3 x 24.0 cm.

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