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Informações do Produto

Livro - Mini-hábitos

Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.

Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

Informações técnicas
EditoraObjetiva
TítuloMini-hábitos
SubtítuloComo alcançar grandes resultados com o mínimo esforço
Autor
Guise, Stephen, Alves, Leonardo
Ficha técnica
Número de páginas152
Edição1
Data de publicação18.03.2019
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - 28000578; OB00783 ISBN-10 - 854700078X GTIN-13 - 9788547000783 ISBN-13 - 9788547000783
Peso aproximado
Peso do produto217.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 14.0 cm.
Informações complementares
GêneroPsicologia
ISBN-10854700078X
ISBN-139788547000783

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Cartão Luiza
(Produto + Frete)

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R$ 77,78
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Código cfh9dhf27dObjetiva
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