Ciências cognitivas: O que é?
Vem descobrir o que é e a importância pro seu desenvolvimento pessoal!
Um livro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.
“Não podemos superar o problema de pensar demais pensando mais ainda – só pensando menos.” – Dra. Pia Callesen
Quando passamos por um momento difícil, geralmente remoemos a angústia dia e noite, pensando no que poderíamos ter feito diferente, no que fizemos de errado, em como estamos nos sentindo.
Mas, segundo a psicóloga Pia Callesen, é justamente o excesso de atenção que damos aos problemas que pode nos levar a estados de tristeza, desânimo, ansiedade e até depressão.
Baseado na abordagem da terapia metacognitiva, este livro apresenta um método prático para você interromper o ciclo de ruminação que desencadeia mudanças de humor, redirecionando seu foco sempre que os pensamentos negativos começarem a dominar sua mente.
Quando impedimos que os pensamentos nos controlem e escolhemos focar em outras coisas – como em um livro ou nas pessoas à nossa volta –, nos libertamos da sensação de impotência e conseguimos voltar para o mundo real.
Aliando sua experiência clínica com pesquisas científicas e estudos de caso, Dra. Callesen mostra que é possível viver mais e melhor – basta aprender a pensar menos.
Informações técnicas |
| ||||||||
Autor |
| ||||||||
Ficha técnica |
| ||||||||
Código do produto |
| ||||||||
Peso aproximado |
| ||||||||
Dimensões do produto |
|
Vem descobrir o que é e a importância pro seu desenvolvimento pessoal!
Vem conhecer mais sobre o assunto e ver dicas de títulos incríveis!
Conheça mais sobre os limites do cérebro com esses filmes incríveis
Conheça os top cinco livros pra entender melhor o universo da psicologia
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 42,17 sem juros | |
02x de R$ 21,83* | R$ 43,66 |
03x de R$ 14,68* | R$ 44,05 |
04x de R$ 11,11* | R$ 44,44 |
05x de R$ 8,97* | R$ 44,84 |
06x de R$ 7,54* | R$ 45,23 |
07x de R$ 6,52* | R$ 45,63 |
08x de R$ 5,75* | R$ 46,03 |
09x de R$ 5,16* | R$ 46,43 |
10x de R$ 4,68* | R$ 46,85 |
11x de R$ 4,30* | R$ 47,26 |
12x de R$ 3,97* | R$ 47,65 |
*Juros: Todos os encargos da operação, como juros, custo de parcelamento e outras tarifas estão incluídas neste valor.
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 42,17 sem juros | |
02x de R$ 21,72 com juros | R$ 43,43 |
03x de R$ 14,62 com juros | R$ 43,86 |
04x de R$ 11,07 com juros | R$ 44,29 |
05x de R$ 8,94 com juros | R$ 44,72 |
06x de R$ 7,53 com juros | R$ 45,16 |
07x de R$ 6,51 com juros | R$ 45,59 |
08x de R$ 5,75 com juros | R$ 46,03 |
09x de R$ 5,16 com juros | R$ 46,48 |
10x de R$ 4,69 com juros | R$ 46,92 |
11x de R$ 4,11 com juros | R$ 45,24 |
12x de R$ 3,99 com juros | R$ 47,82 |
No PIX, com o código que será gerado na finalização da sua compra.
No boleto bancário, que será gerado na finalização da sua compra.
a sua compra, do pedido à entrega.
em até 7 dias depois de receber o produto.
Vendido e entregue por
Informações da loja parceira
Lojista Magalu desde 2021
Ruim
Ótimo
+20mil
Produtos vendidos
Entrega
Atrasos pontuais
Atendimento
Responde rápido
A nota de reputação refere-se a vários critérios na experiência de compra oferecida aos clientes. Saiba o que levamos a consideração.
Pedidos entregues no prazo
Pedidos que foram despachados e entregues no prazo previsto.
Cancelamentos
Total de cancelamentos de pedidos solicitados pelos clientes ou por essa loja por diferentes motivos: falta de peças, produto com avarias, produto diferente ou pelo recebimento fora do prazo.
Agilidade no atendimento
Avalia o tempo que a loja leva para responder aos clientes nos canais de atendimento: Protocolo, Chat com o Cliente e Perguntas e Respostas
Este produto é vendido por um lojista parceiro e o Magalu garante a entrega. Nossos parceiros são selecionados e avaliados por critérios de excelência no serviço. Certificamos as vendas com nota fiscal e garantimos produtos originais. Se tem no Magalu, tá garantido!
CNPJ
71.239.941/0001-20
Razão Social
Artclub Shop Ltda
Endereço
AV PAULO LINCOLN DO VALLE PONTIN, 197
JACANA - SAO PAULO/SP
02273-010
O Magalu garante a sua compra, do pedido à entrega.
Produto vendido e entregue por uma loja parceira.
Este produto é vendido e entregue por um lojista parceiro, e o Magalu garante e acompanha o envio até o seu destino!
Todos os nossos parceiros são selecionados e avaliados, de tempos em tempos, por critérios de excelência no serviço e satisfação dos clientes.
Além disso, certificamos as vendas com nota fiscal, e garantimos a procedência de produtos originais. Se tem no Magalu, tá garantido! Pode confiar!
R$ 49,90
R$ 42,17
no PixLivro - Viva mais, pense menos
Informações da Loja
Lojista Magalu desde 2021
Ruim
Ótimo
+20mil
Produtos vendidos
Entrega
Atrasos pontuais
Atendimento
Responde rápido
Ver mais informações da loja
Entrega e compra garantida
Produto vendido e entregue por loja parceira
O Magalu se responsabiliza pela entrega dos produtos de parceiros até o
destino final.
As vendas são
certificadas
com nota fiscal e garantimos a procedência de produtos originais.Os parceiros são selecionados e
avaliados
regularmente portalexcelência no serviço
e reputação com os clientes.Se tem no Magalu, tá garantido.
Pode confiar!
Política de trocas e devoluções
Devolução gratuita para produtos vendidos e entregues por lojas parceiras
É simples devolver seu produto, não importa o motivo.
Devolva seu produto em até 7 dias do recebimento
Para devolver o produto consulte:
Políticas de trocas e devoluçõesSe tem no Magalu, tá garantido.
Pode confiar!
Formas de pagamento
departamentos
marketplace
central de atendimento
serviços
magalu empresas
parcerias
institucional
fornecedores
compre pelo telefone
0800 773 3838
segunda a sexta das 8 às 22h e sábados e domingos das 8 às 20h (exceto feriados)
Preços e condições de pagamento exclusivos para compras via internet, podendo variar nas lojas físicas. Ofertas válidas na compra de até 5 peças de cada produto por cliente, até o término dos nossos estoques para internet. Caso os produtos apresentem divergências de valores, o preço válido é o da sacola de compras.
Vendas sujeitas a análise e confirmação de dados.
O Magazine Luiza atua como correspondente no País, nos termos da Resolução CMN nº 4.935/2021, e encaminha propostas de cartão de crédito e operações de crédito para a Luizacred S.A Sociedade de Crédito, Financiamento e Investimento inscrita no CNPJ sob o nº 02.206.577/0001-80.
Magazine Luiza S/A - CNPJ: 47.960.950/1088-36
Endereço: Rua Arnulfo de Lima, 2385 - Vila Santa Cruz, Franca/SP - CEP 14.403-471
® Magazine Luiza – Todos os direitos reservados. Endereço eletrônico: https://www.magazineluiza.com.br
Fale conosco: https://www.magazineluiza.com.br/central-de-atendimento/fale-conosco/