Mini-Bands Faixas Elásticas Circulares Em Loop Kit Com 3O kit mini band em latex one life, possui 3 níveis de intensidades: leve ( amarelo ), médio ( ul ) e forte ( preto ), são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumenta a resistência muscular, aumenta a performance esportiva, resistência, força,ótimo para treinos funcionais, pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar.O kit mini band em latex one life é fabricado com látex e possui padrões internacionais de qualidade .Ações e benefícios- o kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braçosIndicaçõesPara exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.Dicas de treino- agachamento Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus. - agachamento isométrico (abdutores)Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.- elevação de pelveCom a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.Dados técnicos - medida: 25 x 5 cm- material: látex natural- cor: amarelo, ul e preto- resistência: leve ( amarelo ), médio ( ul ) e forte ( preto )- peso: 70g- marca: one life sportsItens inclusos 01 - mini band amarelo leve 01 - mini band ul médio 01 - mini band preto forte