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Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
PULLEY COSTAS (ou puxada na polia) é um dos melhores exercícios para treinar o dorsal, é um exercício que treina toda a região das costas com eficiência.
O PULLEY aciona indiretamente os músculos do core, que ajudam na estabilização do corpo durante a execução. o exercício contribui não só para você desenvolver costas fortes e largas, como também ajuda melhorar a postura e evitar dores lombares no dia a dia.
BENEFÍCIOS EXTRAS:
Permite encurtar o treino, pois trabalha várias partes do corpo ao mesmo tempo.
Proporciona alto gasto calórico. A região das costas tem uma grande porção de massa muscular. Por isso, ao exercitá-la você há um grande consumo energético
É bom para diferentes objetivos sendo hipertrofia ou definição muscular. As cargas e repetições devem ser estipuladas por um treinador de acordo com suas metas.
Ajuda a melhorar o rendimento esportivo e evitar lesões. Ao fortalecer os músculos das costas e do core, seu corpo fica mais bem preparado para sustentar o tronco, melhorando a postura em atividades do dia a dia e também em esportes como corrida. Isso contribui para turbinar o desempenho e reduzir o risco de lesões.
MUSCULOS TRABALHADOS:
Latíssimo do dorso
Romboides
-Trapézio
Deltoide Posterior
Bíceps
Dimensões produto:
Comprimento: 120cm
Largura: 4cm
Altura: 4 cm
Características:
Cor: Preta
Pegada: Emborrachada
Pintura: Eletrostática
Giro central
Garantia 3 meses contra defeito fabricação
Garantia |
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Fabricante |
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Cor |
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Pintura |
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Tamanho |
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Condição |
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Registro do produto ANVISA |
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Registro do produto Ministério da Agricultura (MAPA) |
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Saiba o que é e como usar esse elástico que fortalece o corpo
Eu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Vem comigo que eu te dou várias dicas importantes!
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 95,00 sem juros | |
02x de R$ 49,18 com juros | R$ 98,36 |
03x de R$ 33,08 com juros | R$ 99,23 |
04x de R$ 25,03 com juros | R$ 100,11 |
05x de R$ 20,20 com juros | R$ 101,01 |
06x de R$ 16,98 com juros | R$ 101,90 |
07x de R$ 14,68 com juros | R$ 102,79 |
08x de R$ 12,96 com juros | R$ 103,70 |
09x de R$ 11,62 com juros | R$ 104,60 |
10x de R$ 10,55 com juros | R$ 105,54 |
11x de R$ 9,85 com juros | R$ 108,36 |
12x de R$ 9,12 com juros | R$ 109,46 |
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 95,00 sem juros | |
02x de R$ 48,92 com juros | R$ 97,85 |
03x de R$ 32,94 com juros | R$ 98,81 |
04x de R$ 24,94 com juros | R$ 99,77 |
05x de R$ 20,15 com juros | R$ 100,75 |
06x de R$ 16,95 com juros | R$ 101,73 |
07x de R$ 14,67 com juros | R$ 102,71 |
08x de R$ 12,96 com juros | R$ 103,70 |
09x de R$ 11,63 com juros | R$ 104,70 |
10x de R$ 10,57 com juros | R$ 105,70 |
11x de R$ 9,27 com juros | R$ 101,92 |
12x de R$ 8,98 com juros | R$ 107,73 |
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no PixPuxador Barra Costa Pulley De 120 cm Com Giro Para Academia Musculação Treino Fitness - Glamour & Cia
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