Roller Roda Abdominal Exercício Fitness Laranja Alma Genius

A Roda Abdominal Automático com Cronômetro Alma Genius é ideal para quem quer praticar exercícios e construir resistência nos abdominais. Com um design leve, portátil e resistente é fácil de usar em qualquer lugar. Possui diferenciais como: cronômetro, auxiliando na contagem do tempo. Superfície antiderrapante para segurança durante os exercícios. Rolamentos suaves para uma rotação estável e controlada. Alças acolchoadas para conforto durante os exercícios. E suporte para celular, ideal para realizar os exercícios ouvindo suas músicas favoritas!

*NÃO ACOMPANHA BATERIA. Bateria utilizada: FX-LR1130/AG10

Informações técnicas:

*NÃO ACOMPANHA BATERIA. Bateria utilizada: FX-LR1130/AG10

Código: AL7150

Modelo: Roda Abdominal

Cor: Laranja e Cinza
Material: Plástico, Alumínio e Borracha

Peso: 1,127kg

C x L x A: 42 x 35,5 x 46,5 Centímetros

Método de treinamento

Inicie na posição de prancha, com os pés na largura dos ombros e as mãos segurando a roda abdominal.

Mantenha as costas retas, segura a roda com as duas mãos e estique-se lentamente para a frente, dentro do seu controle.

Em seguida, contraia os músculos abdominais e puxe de volta a roda abdominal.

Dica de treinamento: é importante manter as costas retas, elas não devem ficar afundadas.

Usos das instruções de segurança:

*NÃO ACOMPANHA BATERIA. Bateria utilizada: FX-LR1130/AG10

Antes de usar este produto, é recomendado consultar seu médico ou instrutor fitness, pois o treinamento inadequado pode causar sérios danos musculares. Para reduzir o risco de uso indevido, leia atentamente as instruções de uso do produto antes de usá-lo e siga cuidadosamente o guia de exercícios.

Um aquecimento moderado de 5 a 10 minutos, como corrida ou alongamento corporal, é necessário antes do treinamento.

Para usar este produto com mais segurança, pratique a 1 metro de crianças, animais e móveis, para evitar colisões desnecessárias.

À medida que a força do seu músculo central aumenta, expanda gradualmente a amplitude de movimento para frente e para trás.

Se sentir aperto no peito, batimentos cardíacos irregulares, tontura, náusea, falta de ar ou outro desconforto, pare de praticar imediatamente e procure atendimento médico.

Eu roupas esportivas e sapatos antiderrapantes, como tênis de corrida ou calçados aeróbicos.

Este produto não é adequado para crianças, mulheres grávidas e idosos.

Não prenda a respiração durante os exercícios, expire ao alongar e inspire ao se recuperar.

Não exponha a roda abdominal à luz solar direta ou perto de fontes de calor.

GARANTIA: 90 dias de garantia para defeitos de fabricação.

Obs. A garantia não cobre descuido ou mal uso do produto.