O rolo é muito utilizado para aliviar tensões musculares e stress, exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris. Utilizado também para alongamentos em aulas de Ioga e Pilates, serve para apoiar a coluna, joelho e pés. Já as mini bands são elásticos circulares utilizadas para exercícios de fortalecimento e alongamento. Pode ser utilizado tanto na parte superior como na parte inferior do corpo. Com o kit você adquiri três mini bands, com tensões diferentes: forte, média e leve.

Este kit é composto pelos seguintes itens:

:: 1 Unidade Mini band tensão forte
:: 1 Unidade Mini Band Elastico Treino Exercicios Leve
:: 1 Unidade Rolo 3 em 1 Fit Roll Foam Roller Pilates Yoga
:: 1 Unidade Mini Band com Intensidade Média Verde


Especificações Mini Band Treino Exercicios com Intensidade Forte Cor Azul:

:: Marca: Liveup Sports
:: Cor: Azul
:: Comprimento: 28 cm
:: Tipo de Elástico: Mini Band
:: Resistência: Forte
:: Largura: 5 cm
:: Indicação e Uso: Realização de alongamentos e fortalecimento muscular; Melhora a coordenação motora; Aprimora habilidades funcionais; Aumenta a mobilidade e flexibilidade


Especificações Mini Band Elastico Treino Exercicios Intensidade Leve Laranja:

:: Marca: Liveup Sports
:: Largura: 5 cm
:: Cor: Laranja
:: Comprimento: 25 cm
:: Tipo de Elástico: Mini Band
:: Material: Latex
:: Resistência: Leve
:: Indicação e Uso: Indicado para exercícios de fortalecimento e alongamentos, podendo ser utilizado tanto na parte superior como na inferior do corpo.


Especificações Rolo 3 em 1 Fit Roll Foam Roller Pilates Yoga:

:: Marca: Liveup Sports
:: Composição: PVC
:: Indicação e Uso: Utilizado para alongamentos em aulas de Ioga e Pilates
:: Cor: Preto+Laranja
:: Recomendação de uso: Conjunto com 3 peças, sendo:; 1) Médio: 15 cm diâmetro; 2) Suave: 10 cm diâmetro; 3) Firme: 3,5 cm diâmetro
:: Observação: Rolo de Yoga Liveup Sports é um conjunto 3 em 1 com três níveis e diferentes relevos; Serve para apoiar a coluna, joelho e pés


Especificações Mini Band Treino Exercicios com Intensidade Média na Cor Verde:

:: Marca: Liveup Sports
:: Observação: Procure sempre orientação de um profissional.
:: Cor: Verde
:: Indicação e Uso: - Realização de alongamentos e fortalecimento muscular; - Melhora a coordenação motora; - Aprimora habilidades funcionais; - Aumenta a mobilidade e flexibilidade; - Muito utilizada em exercícios pós cirúrgico;
:: Resistência: Média
:: Material: Borracha
:: Largura: 5 cm
:: Comprimento: 28 cm