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Gente, os livros sobre saúde mental são materiais ótimos pra quem busca ter uma visão e comportamentos mais positivos, viu? Isso porque dá pra achar obras que falam de diversos temas pra se desenvolver e melhorar os pensamentos e hábitos . Vem comigo saber mais:

Gente, os livros sobre saúde mental são materiais ótimos pra quem busca ter uma visão e comportamentos mais positivos, viu? Isso porque dá pra achar obras que falam de diversos temas pra se desenvolver e melhorar os pensamentos e hábitos . Vem comigo saber mais:

- Olha, os livros sobre saúde mental são ideais praqueles momentos que você quer uma leitura técnica, específica ou até mesmo autoconhecimento. Adorei!
- Tem bastante tema dentro desse tipo de literatura. Quem trabalha na área ou é estudante, a dica é aproveitar as edições acadêmicas de psicólogos ou médicos, seja da psicanálise, terapia cognitiva comportamental ou outras vertentes.
- Pra isso, Transtornos de Personalidade, da editora Roca, e Estudos sobre suicídio: psicanálise e saúde mental, de Cassorla, são ótimas indicações!
- Mas se você quer algo básico, então aposte nas versões escritas pro público geral. Os livros sobre meditação, hábitos e curiosidades como o Quebrando o hábito de ser você mesmo, do Dr. Joe Dispenza, é uma boa escolha!
- Agora, saúde mental e física andam juntas, né? Então, que tal aprender sobre uma prática que é ideal pra equilibrar mente e corpo? Na matéria Yoga: dicas de como praticar eu te conto mais!

E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra os livros sobre saúde mental que procura. Vem conferir!

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