Semente Chia Original Pura 1kg Premium Natural Selecionada - Cemix

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Semente de Chia Premium Cemix 1kg
1- Controlar a diabetes
2- Melhorar a saúde intestinal
3- Ajudar a emagrecer
4- Reduzir o risco de doenças cardiovasculares
5- Evitar o envelhecimento precoce
6- Regular o colesterol
7- Fortalecer os ossos
8- Controla problemas de saúde como: Diabetes, Sobrepeso, depressão, Alzheimer, reumatoides, etc.

A chia pode ser usada com frutas ou no preparo de sucos e vitaminas, esse é um alimento super versátil, que pode fazer parte da sua dieta de diversas formas, sem perder suas propriedades.
Qual a função da chia e para que serve?
Para controlar colesterol e glicose, as sementes devem ser ingeridas antes da refeição, e se você só quiser usufruir os benefícios delas, basta adicioná-las às refeições. Uma boa dica é inserir uma colher de sopa de chia secas ou nove colheres de sopa de gel por dia em sua dieta.

Quais os benefícios de consumir chia?
A chia é conhecida por ser uma excelente fonte de fibras, proteínas, ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e minerais como cálcio, magnésio e fósforo. Ao consumir chia, as fibras presentes nas sementes podem ajudar a promover a saciedade, auxiliando no controle do apetite e na regulação do peso.

Qual a maneira correta de usar a chia?
Tome muita água ou consuma a chia em forma de gel

Além disso, você pode consumir a chia já em forma de gel: basta deixar uma colher de sopa de molho em meia xícara de água por cerca de 30 minutos e ingerir logo em seguida.

O que acontece se não hidratar a chia?
Quem consome pouca água também pode ter problemas, já que a semente não seria hidratada de forma correta e poderia causar constipação. Por isso, se você não consegue beber uma boa quantidade de água ao dia (veja o quanto você devia tomar aqui), ingira um pouco do líquido antes de consumir a chia.