Transforme sua rotina de exercícios e recuperação com o Kit de Liberação Miofascial Zenai.
Este conjunto completo inclui o Rolo de Massagem Foam Roller e quatro acessórios
essenciais para proporcionar alívio da tensão muscular, aumento da flexibilidade e bem-
estar geral. Ideal para práticas de pilates, yoga e academia, este kit oferece uma
abordagem abrangente para a liberação miofascial e recuperação muscular.

Design e Material

Rolo de Massagem Foam Roller
- Material de Alta Qualidade: Fabricado com densidade média, o rolo é ideal para
promover a liberação miofascial sem causar dores excessivas, sendo durável,
resistente e seguro.
- Textura Antiderrapante: A superfície texturizada proporciona uma aderência
excepcional, garantindo estabilidade durante os exercícios.
- Design Ergonômico: A textura foi projetada para se adaptar aos contornos do corpo,
proporcionando uma massagem mais eficaz e confortável.

Bastão/Rolinho de Liberação
- Material Resistente: Feito com materiais duráveis e leves, ideal para usar na barriga,
quadríceps, panturrilhas e outros músculos, sem precisar ficar no chão.
- Design Portátil: Pode ser usado sentado ou em pé, facilitando o acesso a
musculaturas de difícil alcance.

Faixa de Alongamento
- Material Elástico de Alta Qualidade: Proporciona resistência e flexibilidade para um
alongamento controlado e profundo.
- Design Versátil: Permite posicionar pés e braços para uma variedade de exercícios,
adaptando-se a todas as condições e necessidades pessoais.

Bola de Massagem
- Textura com Protuberâncias: Oferece uma sensação agradável e intensa, ideal para
usar nos arcos dos pés, ajudando a atenuar a fascite plantar.
- Material Durável: Resistente e fácil de limpar, adequada para qualquer parte do
corpo.

Bola Dupla de Massagem
- Design Ergonômico: Perfeita para o pescoço, braços, panturrilhas e outras partes
menores do corpo.
- Liberação de Nós e Ácido Láctico: Auxilia na liberação de nós e ácido láctico
acumulado, proporcionando alívio rápido e eficaz.
Funcionalidades e Benefícios
- Liberação Miofascial: Ajuda a liberar a tensão e os nós musculares, melhorando a
circulação sanguínea e promovendo a recuperação muscular.
- Aumento da Flexibilidade: Auxilia no alongamento dos músculos e na melhoria da
amplitude de movimento, ideal para práticas de yoga e pilates.
- Alívio da Dor Muscular: Reduz dores e rigidez muscular após exercícios intensos,
proporcionando um alívio rápido e eficaz.
- Versatilidade de Uso: Cada acessório pode ser usado em várias partes do corpo,
tornando o kit perfeito para aquecimento e desaquecimento.

Modo de uso:

Rolo de Massagem Foam Roller, Bola de Massagem e Bola Dupla de Massagem:
- Preparação: Coloque o acessório em uma superfície plana e limpa.
- Aplicação: Posicione a parte do corpo desejada sobre ele e use o peso do corpo
para aplicar pressão, rolando lentamente para frente e para trás ou em movimentos
circulares
- Duração: Realize cada movimento por 1-2 minutos em cada área, focando nas áreas
com mais tensão.
- Frequência: Utilize antes e após os exercícios ou conforme necessário para alívio da
dor e melhoria da flexibilidade.

Bastão/Rolinho de Liberação
- Preparação: Segure o bastão com as duas mãos.
- Aplicação: Role sobre a área desejada, aplicando pressão conforme necessário.
- Frequência: Use conforme necessário para acessar musculaturas de difícil alcance.

Faixa de Alongamento:
- Preparação: Segure a faixa com as mãos ou posicione-a nos pés.
- Aplicação: Realize alongamentos profundos e controlados, ajustando a tensão
conforme necessário.
- Frequência: Use durante sessões de alongamento para melhorar a flexibilidade.

Especificações:
- Peso Máximo Suportado: 100 kg
- Tamanho: 33cm de comprimento e 14cm de diâmetro
- Peso: 900g