Transforme sua rotina de exercícios e recuperação com o Kit de Liberação Miofascial Zenai. Este conjunto completo inclui o Rolo de Massagem Foam Roller e quatro acessórios essenciais para proporcionar alívio da tensão muscular, aumento da flexibilidade e bem-estar geral. Ideal para práticas de pilates, yoga e academia, este kit oferece uma abordagem abrangente para a liberação miofascial e recuperação muscular.

Design e Material

Rolo de Massagem Foam Roller

Material de Alta Qualidade: Fabricado com densidade média, o rolo é ideal para promover a liberação miofascial sem causar dores excessivas, sendo durável, resistente e seguro.Textura Antiderrapante: A superfície texturizada proporciona uma aderência excepcional, garantindo estabilidade durante os exercícios.Design Ergonômico: A textura foi projetada para se adaptar aos contornos do corpo, proporcionando uma massagem mais eficaz e confortável.Bastão/Rolinho de Liberação

Material Resistente: Feito com materiais duráveis e leves, ideal para usar na barriga, quadríceps, panturrilhas e outros músculos, sem precisar ficar no chão.Design Portátil: Pode ser usado sentado ou em pé, facilitando o acesso a musculaturas de difícil alcance.Faixa de Alongamento

Material Elástico de Alta Qualidade: Proporciona resistência e flexibilidade para um alongamento controlado e profundo.Design Versátil: Permite posicionar pés e braços para uma variedade de exercícios, adaptando-se a todas as condições e necessidades pessoais.Bola de Massagem

Textura com Protuberâncias: Oferece uma sensação agradável e intensa, ideal para usar nos arcos dos pés, ajudando a atenuar a fascite plantar.Material Durável: Resistente e fácil de limpar, adequada para qualquer parte do corpo.Bola Dupla de Massagem

Design Ergonômico: Perfeita para o pescoço, braços, panturrilhas e outras partes menores do corpo.Liberação de Nós e Ácido Láctico: Auxilia na liberação de nós e ácido láctico acumulado, proporcionando alívio rápido e eficaz.

Funcionalidades e Benefícios

Liberação Miofascial: Ajuda a liberar a tensão e os nós musculares, melhorando a circulação sanguínea e promovendo a recuperação muscular.Aumento da Flexibilidade: Auxilia no alongamento dos músculos e na melhoria da amplitude de movimento, ideal para práticas de yoga e pilates.Alívio da Dor Muscular: Reduz dores e rigidez muscular após exercícios intensos, proporcionando um alívio rápido e eficaz.Versatilidade de Uso: Cada acessório pode ser usado em várias partes do corpo, tornando o kit perfeito para aquecimento e desaquecimento.

Modo de uso:

Rolo de Massagem Foam Roller, Bola de Massagem e Bola Dupla de Massagem:

Preparação: Coloque o acessório em uma superfície plana e limpa.Aplicação: Posicione a parte do corpo desejada sobre ele e use o peso do corpo para aplicar pressão, rolando lentamente para frente e para trás ou em movimentos circularesDuração: Realize cada movimento por 1-2 minutos em cada área, focando nas áreas com mais tensão.Frequência: Utilize antes e após os exercícios ou conforme necessário para alívio da dor e melhoria da flexibilidade.

Bastão/Rolinho de Liberação

Preparação: Segure o bastão com as duas mãos.Aplicação: Role sobre a área desejada, aplicando pressão conforme necessário.Frequência: Use conforme necessário para acessar musculaturas de difícil alcance.

Faixa de Alongamento:

Preparação: Segure a faixa com as mãos ou posicione-a nos pés.Aplicação: Realize alongamentos profundos e controlados, ajustando a tensão conforme necessário.Frequência: Use durante sessões de alongamento para melhorar a flexibilidade.

Especificações:

Peso Máximo Suportado: 100 kgTamanho: 33cm de comprimento e 14cm de diâmetroPeso: 900g