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Mínimo:
R$ 1,00
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Avaliação
Vendido por
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Olist Sp
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Click Suplementos
Trevizo Suplementos
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Body Barão
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Athletic Suplementos 2
Tokio Suplementos
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Edin Cwb
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Body E Health Suplementos
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M Dias
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Tipo de produto
Barra de Proteína
Whey Protein
Chocolate
Sabor
Chocolate
Coco
Amendoim
Torta de Limão
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COOKIES & CREAM
Baunilha
TRUFA DE CHOCOLATE
Cheesecake, Frutas Vermelhas
Milk Caramel
Doce De Leite
Brownie de chocolate
Cookie
Brigadeiro
PÃO DE MEL
BOMBOM CROCANTE
Cacau
Morango
Banana, Chocolate
Banana
BERRIES & CRISPIES
LEITE & AVELÃ
Banana Caramelizada
BROWNIE & CRISPIES
Limão
Caramelo, Amendoim
THIN TRUFA DE MORANGO
PAÇOCA E CHOCOLATE
CAFÉ & DOCE DE LEITE
Banana, Ameixa
Avelã
Trufa de Morango
Frutas Vermelhas
Maracujá
Cookies
Cookies e Cream
THIN CARAMELO & AMENDOIM
Baunilha, Cookie
BROWNIE VEGANO
Chocolate, Baunilha
Chocolate Brownie
Coco, Chocolate
Cookies and Cream
Duo Crunch
Mousse de Maracujá
Neutro
Romeu e Julieta
Strawberry
Tipo de Dieta
zero açúcar
Whey
Vegano
Vegetal
Quantidade
12 Unidades
8 Unidades
12
1 unidade
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24 unidades
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2
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Se você adora fazer exercícios e quer aumentar sua força de um jeito saboroso e saudável, então precisa conhecer a barra de proteína, ela parece aquelas barrinhas de cereais, sabe? E pra te ajudar a saber mais sobre ela, eu preparei algumas dicas, olha só:
- A barra de proteína pode ser de vários sabores, como chocolate, amendoim, castanha, limão, maracujá e muitos outros. Assim, você não enjoa, né?
- E a barra de proteína é interessante, porque quando você faz exercícios, é normal os músculos sofrerem pequenos traumas. Aí, pra recuperar eles, o corpo manda proteínas e outros nutrientes, sabe? Então, a barra de proteína ajuda o corpo a fazer essa recuperação e, de quebra, ainda fortalece eles.
- Agora, pra você saber quanta proteína seu corpo precisa por dia, é fácil. O ideal são 10 gramas de proteína a cada 10 quilos do seu peso. Então, uma pessoa com 60 quilos vai precisar de 60 gramas de proteína. E cada barrinha tem, em média, 10 gramas de proteína, viu?
- Mas uma dica importante, é que você não pode trocar uma refeição por uma barra de proteína, tá? E se algum dia não tiver como evitar isso, o ideal é que a barrinha tenha, pelo menos, 30 gramas de proteína, além de outros nutrientes, como cálcio, fibras e vitaminas.
- Além das barrinhas, os ovos, peixes e carnes também tem proteínas, viu? Então, o ideal é que a barra de proteína seja um complemento da sua alimentação.
Agora que você conhece mais sobre as barras de proteína, escolha a sua aqui no Magazine Luiza!
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0800 773 3838
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