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Bloco de yoga pilates alongamento 23x13x7cm tijolinho de ioga - Ams Eva

Informações do Produto

Bloco de yoga pilates alongamento 23x13x7cm tijolinho de ioga

Bloco de yoga em E.V.A de 23x13x7cm

O bloco funciona como extensão do corpo, dessa forma ele ajuda na realização de certos movimentos e em se manter em determinadas posturas. Além disso, ele também serve como apoio e suporte para algumas posições, principalmente para iniciantes ou que têm dificuldade maior e limitações físicas. Com o apoio dos membros no bloco, a distância com o chão é menor, o que evita a sobrecarga do corpo e possíveis lesões.

BENEFÍCIOS DO BLOCO DE YOGA
  • Leve;
  • Portátil, com tamanho compacto;
  • Resistente;
  • Facilita os movimentos;
  • Corrige a postura;
  • Melhora a flexibilidade dos exercícios;
  • Possibilita a execução de exercícios diferentes;
  • Confortável;
  • Material de qualidade e alta densidade;
  • Não amassa e não deforma;
  • Fornece mais segurança para a prática;
  • Pode ser usado também para pilates e meditação.
MODOS DE USO
  • Com as pernas estendidas, é indicado sentar no bloco de yoga para melhorar a flexibilidade no alongamento;
  • Para tornar a abertura do quadril ou a rotação do joelho mais fácil na pose de pombo, a borda do bloco deve ser colocada no osso do quadril para estimular a inclinação para frente da pelve, possibilitando um alinhamento mais correto;
  • Para alinhar os joelhos e estimular a elevação da pélvis, basta utilizar o bloco na pose da ponte para ativar a parte interna das coxas, de forma que uma fique em direção à outra;
  • Para os praticantes com dificuldade na abertura do quadril, o bloco de yoga pode ajudar nas poses sentadas, como na conhecida posição de borboleta. Para isso, os blocos fazem o papel de apoio para os joelhos, de forma que o peso das pernas seja amenizado para deixar a região da virilha mais confortável;
  • O bloco de yoga pode ser usado também para poses mais avançadas, como a de elevação do corpo do chão. Com ele, é possível fazer movimentos de levantamento que, sem ele, não haveriam altura suficiente para pés ou mãos.
Cor
Lilas

Avaliação dos clientes

4.7

35 avaliações

Classificação

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    30

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  • 1

    1

  • 14 comentários

    Mirna

    Cor: Lilás
    Excelente para a prática de yoga, o cheiro forte desapareceu em três dias, custo-benefício excelente 
    há 3 meses

    Eliane

    Cor: Azul royal
    Produto em prefeitas condições, preço e o parceiro entrega no prazo com muita qualidade. 
    há 3 meses

    Camila

    Cor: Laranja
    Gostei bastante, me auxilia nas posições de yoga e alongamento! 
    há cerca de 1 ano

    Sandra

    Cor: Vermelho
    Eu gostei porque ele é firme e confortável. Ótimo custo benefício. 
    há cerca de 1 ano

    Marcílio

    Cor: Verde am
    A retirada na loja foi horrível, fiquei uns 40 minutos esperando. Pessoal desorganizado e despreparo.. 
    há mais de 1 ano

    Fabiana

    Cor: Lilás
    Produto muito bom, preço excelente. Se procuro um bloco para fazer Yoga esse é perfeito , mesmo material nos studios de yoga e o preço está ótimo. 
    há mais de 1 ano

    Denise

    Cor: Lilás
    O bloco é bom, mas poderia ser mais firme para a prática de Yoga. 
    há quase 2 anos

    Vanessa

    Cor: Cinza
    Produto muito bom, vem embalado individualmente, muito bem acabado. A superficie não é muito compacta, então vai depender da finalidade do uso. Mas é um excelente custo/benefício. 
    há cerca de 2 anos

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