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Gente, o bloco de yoga é um acessório que ajuda bastante na hora de fazer a postura quando tiver praticando movimentos dessa prática, viu? Além disso, serve como apoio pros pés, cabeça ou costas! Ele é ótimo principalmente pra quem tá começando e não tem tanta força e flexibilidade pra fazer as poses. Agora, quer conhecer melhor os bloquinhos? Vem comigo:

Gente, o bloco de yoga é um acessório que ajuda bastante na hora de fazer a postura quando tiver praticando movimentos dessa prática, viu? Além disso, serve como apoio pros pés, cabeça ou costas! Ele é ótimo principalmente pra quem tá começando e não tem tanta força e flexibilidade pra fazer as poses. Agora, quer conhecer melhor os bloquinhos? Vem comigo:

- Olha, você acha blocos de yoga rígidos, geralmente de madeira ou cortiça e que dão bastante estabilidade. É um arraso pra posições verticais.
- Já os macios, de materiais como espumas, borrachas e EVA, costumam ser leves e muito confortáveis. Daí é bom pra movimentos em que você precisa deitar.
- E o bom é que dá pra encontrar blocos de até 23cm de comprimento de mais ou menos 130g. Ou seja, bem levinhos e fáceis de carregar pras aulas de yoga ou pra viagens. Adorei!
- Ah, quer algumas dicas de como praticar yoga? Dá uma olhadinha no que eu separei em: Yoga: dicas de como praticar.

Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem o bloco de yoga ideal pra deixar seus exercícios ainda mais legais. Aproveita!

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