Faça exercícios em casa na quarentena
Veja quais aparelhos ter em casa pra fazer treinos e exercícios
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R$ 234,00
R$ 195,00
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R$ 336,90
R$ 252,68
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R$ 206,10
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R$ 184,00
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R$ 289,29
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R$ 395,00
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R$ 395,00
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R$ 395,00
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R$ 395,00
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R$ 395,00
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R$ 159,90
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no PixR$ 250,80
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R$ 215,77
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R$ 200,53
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R$ 397,90
R$ 378,01
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R$ 397,90
R$ 338,22
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R$ 53,44
R$ 48,10
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R$ 213,70
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R$ 161,00
R$ 144,90
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R$ 254,92
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R$ 276,07
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R$ 337,92
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R$ 190,09
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R$ 336,90
R$ 252,68
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R$ 289,00
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R$ 220,07
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R$ 166,65
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R$ 535,90
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R$ 160,96
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R$ 187,94
R$ 169,15
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R$ 462,90
R$ 347,18
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R$ 430,51
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Veja quais aparelhos ter em casa pra fazer treinos e exercícios
Veja o melhor jeito de se preparar pro seu treino
Veja como se preparar pra essa atividade física superintensa!
Vem conhecer essa série de exercícios que é perfeita pra sua saúde
Gente, o colete de peso é um acessório perfeito pra usar nos treinos funcionais ou aeróbicos porque ajuda a aumentar força e resistência ao mesmo tempo em que queima bastante calorias! E o legal é que dá pra achar versões em diferentes tamanhos, dependendo do nível do exercício que você quer fazer. Que tal conhecer melhor esses coletes? Vem comigo:
Gente, o colete de peso é um acessório perfeito pra usar nos treinos funcionais ou aeróbicos porque ajuda a aumentar força e resistência ao mesmo tempo em que queima bastante calorias! E o legal é que dá pra achar versões em diferentes tamanhos, dependendo do nível do exercício que você quer fazer. Que tal conhecer melhor esses coletes? Vem comigo:
- Olha, os coletes de 5kg geralmente são indicados pra quem tá começando ou vai pegar leve. Esses costumam ser feitos com nylon e neoprene, que duram bastante, e ainda contam com fitas nas laterais pra ajustar o tamanho.
- Já os modelos de 8kg ou 10kg são ótimos se tiver treinando faz um tempinho. Podem ser boas opções pra melhorar o equilíbrio e o condicionamento físico.
- Agora, se preferir, aposte num colete com peso ajustável e carga de 20kg. Assim, consegue ir mudando a intensidade conforme o treino fica puxado!
- Além disso, esses acessórios são ideais pra fazer atividades como agachamentos, abdominais, burpees e corridas. Já pra deixar os exercícios bem completos, vale investir nos kits com colete, halter e até mesmo wall ball. Adorei!
- Ah, outro acessório muito legal pra hora das atividades físicas é o elástico. Dá uma olhadinha nas dicas que separei em: Elástico para exercício, saiba usar.
Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem o colete de peso perfeito pra você. Aproveita!
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