Kit básico de suplementos: monte o seu
Dá uma olhada em quais escolher e como tomar!
A Creatina é uma substância amplamente estudada e reconhecida por seus
benefícios no desempenho físico e da saúde.
Descoberta em 1832 pelo cientista Michel Chevreul, ela desempenha um papel crucial na geração de energia, especialmente para atividades de alta intensidade e curta duração.
Características:
A Creatina é derivada de aminoácidos como arginina, metionina e glicina. Pode ser produzida pelo organismo (endógena) ou obtida por meio de fontes externas, como carnes vermelhas, aves, peixes e vegetais.
Cerca de 95% da creatina do corpo é armazenada nos músculos, sendo vital para o sistema
ATP-CP, um dos principais sistemas metabólicos na musculação.
Para que Serve:
O papel principal da Creatina é fornecer energia ao corpo. Indispensável para atividades de alta intensidade, é recomendada para aqueles que buscam ganho de força, potência e massa muscular.
Sua deficiência nos estoques corporais pode limitar o desempenho físico, especialmente em
modalidades que exigem força explosiva.
Objetivos Recomendados:
A suplementação de Creatina é recomendada em diversas modalidades esportivas, como Musculação, BodyBuilding, Futebol, Exercício Funcional, Natação, Triathlon, entre outras.
Seus benefícios incluem melhoria na capacidade de exercício, adaptações de força durante o treinamento, ganho de massa muscular, aumento de volume muscular, síntese de glicogênio aprimorada, maior capacidade de trabalho, melhora no desempenho de sprint e redução da fadiga.
Como Tomar:
A Creatina pode ser consumida antes ou após a atividade física. Estudos indicam que sua
ingestão junto a carboidratos e proteínas melhora sua absorção.
A ANVISA recomenda até 3g diárias. Protocolos sugerem uma fase de carga com 20g/dia por
5-7 dias, seguida por uma fase de manutenção com 3-5g/dia.
Sobre o Produto - Max Titanium:
A Max Titanium oferece creatinas de alta qualidade com excelente custo-benefício. Ao optar por nossos produtos, você garante a qualidade da maior marca de suplementos do Brasil.
A creatina monohidratada é destacada por sua eficácia, sendo considerada o suplemento mais anabólico do mercado.
Ingredientes:
Destaques:
Benefícios:
Modo de Preparo:
Diluir 3g (2 dosadores) em água ou na bebida preferida até homogeneização. A porção no dosador pode variar de acordo com características do produto.
Combinações Recomendadas:
A Creatina pode ser combinada com Whey Protein e BCAA, potencializando seus benefícios no ganho de massa muscular e desempenho em exercícios de alta intensidade.
Advertências:
Conclusão:
A Creatina é um suplemento seguro e eficaz, proporcionando inúmeros benefícios para o
desempenho físico e a saúde. Seu consumo regular, aliado a uma dieta equilibrada, pode maximizar seus resultados.
Consulte sempre um profissional de saúde para orientações personalizadas. A Max Titanium oferece qualidade e inovação para potencializar seus treinos e promover uma vida mais saudável.
Suplemento principal |
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Formato do suplemento |
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Tipo de embalagem |
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Sabor |
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Peso da unidade |
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Contém lactose |
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É livre de glúten |
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Dá uma olhada em quais escolher e como tomar!
Aqui tem as dicas pra você fazer tudo direitinho!
Saiba como ela age no corpo e o que fazer quando tiver baixa
O suplemento que te dá energia pra aumentar o seu desempenho nos treinos
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---|---|
R$ 78,90 sem juros | |
02x de R$ 40,85 com juros | R$ 81,69 |
03x de R$ 27,47 com juros | R$ 82,41 |
04x de R$ 20,79 com juros | R$ 83,15 |
05x de R$ 16,78 com juros | R$ 83,89 |
06x de R$ 14,10 com juros | R$ 84,63 |
07x de R$ 12,20 com juros | R$ 85,37 |
08x de R$ 10,77 com juros | R$ 86,13 |
09x de R$ 9,65 com juros | R$ 86,87 |
10x de R$ 8,77 com juros | R$ 87,65 |
11x de R$ 8,18 com juros | R$ 90,00 |
12x de R$ 7,58 com juros | R$ 90,91 |
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 78,90 sem juros | |
02x de R$ 40,63 com juros | R$ 81,26 |
03x de R$ 27,35 com juros | R$ 82,06 |
04x de R$ 20,72 com juros | R$ 82,86 |
05x de R$ 16,73 com juros | R$ 83,67 |
06x de R$ 14,08 com juros | R$ 84,49 |
07x de R$ 12,19 com juros | R$ 85,30 |
08x de R$ 10,77 com juros | R$ 86,13 |
09x de R$ 9,66 com juros | R$ 86,96 |
10x de R$ 8,78 com juros | R$ 87,79 |
11x de R$ 7,69 com juros | R$ 84,64 |
12x de R$ 7,46 com juros | R$ 89,47 |
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