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A Creatina Max Titanium é um dos mais poderosos suplementos para crescimento muscular.

Ela é um suplemento ergogênico (para construir músculos), e numerosos estudos comprovaram sua eficácia para esse fim.
Creatina é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético.
Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.

BENEFÍCIOS

Aumento na resistência a fadiga
Acelera o processo de recuperação
Aumento no volume muscular
Aumento de força
Melhora a performance nos treinos
Energia muscular
Ganho de massa muscular

RECOMENDAÇÕES DE USO

A diluição recomendada é de 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.